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联通积分可以通过发短信来兑换话费。以下是具体的操作方法。
1、在短信界面，发送“JFJF#Q”至“**联通积分”兑换话费，字母大小写不重要，发送时注意区分指令字母大小写，发送“JFJF#Q”至**联通积分兑换话费。
2、根据所收到的短信回复或者系统提示，确认兑换话费所需的积分，并继续操作，可能需要进一步确认兑换金额等信息。
具体的短信指令可能因地区和联通版本的不同而有所差异，为确保操作正确有效，建议直接联系联通客服或查阅联通官方网站上的最新信息，积分兑换话费的活动可能会有时间限制或变更，请留意相关通知。